SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • skręcenie stawu skokowego?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tego co piszesz to z grą mimo wszystko bym się wstrzymał minimum 7 dni. Jak chcesz mieć pewność, że to na pewno tylko torebka idź do ortopedy najlepiej. Lepiej to sprawdzić i już.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2012-04-12 14:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w wieku 14 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Trenuje pół roku na klatę max 60- 65 Na nogi nie mam za bardzo możliwości sprawdzić ile max ale jak robie serię to tak 22,5 kg a przysiady z 20 kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2016-06-27 00:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolna część najszerszych grzbietu i Core

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do treningu core, jak najbardziej plank+dociskanie plecow w lezeniu na plecach ze zgietymi nogami+balansowanie klecac na pilce powinno niezle sie sprawdzic w mojej ocenie. w pozniejszym etapie mozna je jeszcze maks utrudnic

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2014-11-28 16:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badania

    Post
    Doping

    I w jakie dni poziom testa sprawdzic czy rzeczywiscie w tym propie jest tesc. Jak mozna odpowiedzieć na takie pytanie nie znajac częstotliwosci wbijania? Jesli bijesz codziennie to nie masz wielkiego wyboru.Jesli co drugi - idż w dzień nieiniekcyjny.Masz poziom testa sprzed cyklu? Teraz to kiedy bys nie zrobił to badanie i tak test bedzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2013-06-11 18:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore buty do biegania wybrac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak mam sprawdzic to jaki mam sposob chodzenia? waga jakby byla 98-100 kg a podloze to twarde i raczej malo amortyzujace ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2009-07-28 20:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garda

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przed sobą i rozciąganie wzdłuż tułowie (2:30) - 4 serie po 40 sekund - Walka z cieniem 5 serii po 30 sekund - Rozpiętki (3:30) 4 serie po 20 przerwy 10 sekund - Dolne uderzenia (podbrudkowe) 4 serie po 20 10 sekund przerwy - Proste uderzenia 4 serie po 20 10 sekund przerwy Może być czy za dużo ? Doradź jak możesz :) Dziękuje z góry ;) SOG idzie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2012-01-22 15:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na kazdym MTI pisze, i jest numer atestu który można sprawdzić na stronie producenta. Wiem że nie musi, ale skoro tak się tym chwalisz to czemu nie ma tego tam ? A jak z tymi tabsami ? Aha - pytam wyłacznie informacyjnie jako coraz lepszy klient łolimpa :) zeby nie bylo że coś knuje .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2003-07-14 21:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeśli wszystkie to znaczy ze trzeba zrobić badania ogolne i sprawdzic jak to wyglada

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2016-02-17 18:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie odyzwek

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex, a jak by ci zarzucił link do diety to mógłbyś sprawdzić ją? byłbym bardzo wdzięczny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2012-09-28 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówek nie ruszam w ogóle, szkoda mi serduch ( tak sobie wmawiam, ze psuja one serce ) teraz podliczylem, to ja 12 tabsow dziennie pozeram do 14. Jestem ciekaw ile tych witaminek zostaje w organizmie, trzeba to odstawic, bo organizm przestanie sam te witaminy przyswajac. Jedynie niezastapiony jest u mnie magnez. Jak jego nie wezme przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2014-10-28 11:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię wieżę/mini wieżę

    Post
    Targowisko

    [...] na gg i chyba doszliśmy do porozumienia, bardzo możliwe, że to poczta właśnie za***ała sprawę, szkoda,że kwit został wyrzucony, ale to już po ptokach Tomgo1990 dobrze się zachował, ponieważ mimo wszystko postanowił mi oddać pieniądze,więc jak tylko pojawią się na moim koncie dam tutaj znać (musze sprawdzić w banku bo nie mam konta online)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2011-08-17 00:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie będziesz słabnąć podczas treningu siłowego i będziesz odczuwał "więcej" energii na końcowe ćwiczenia podczas treningu to możesz pić lecz sam musisz wyczuć jakie dawki będą dla Ciebie najlepsze ... lecz jeśli po carbo będziesz ospały (za duży wyrzut insulinowy) to nie ma sensu się tym faszerować... w dużej mierze zależy to też [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2009-08-29 14:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GainBolic 6000 + co do niego dorzucić? :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w musisz sprawdzić jak działają na CB te kreatynki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2013-02-02 23:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynamy-ale od czego...

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    super,ale to podstawowa wiedza.mi chodzi bardziej o szerszą diagnozę,jak najlepiej sprawdzić kto ma predyspozycje do jakiej dziedziny sportu itd. np. W kulturystyce podobno predysponowane są osoby z grupami krwi "0" i "B". W zależności od przewagi posiadanego typu włukien mięśniowych-wolnokurczące się lub szybkokurczące [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-08-30 10:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA +Vitex

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie jak masz prolaktyne w normie, to mozna sie pokusic o daa solo i sprawdzic czy podbije ci znaczaco

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2014-03-25 21:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa + kratyna

    Post
    Doping

    Zrobię tylko wczesniej badanie krwi, żeby sprawdzić co i jak:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2012-07-21 21:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciał sprawdzić jak smakuje, smak a smakuje to dwie różne rzeczy, takie trudne?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2013-03-19 07:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piszesz na poczatku ze otwarte zeby sprawdzic smak. pada pytanie: jaki ma smak? odpowiedz: sprawdze. wiec po co bylo otwierane? pytanie o smak pada nadal kilkukrotnie... "jaki ma smak?" - "nadal aktualne":)) i dalej nie wiadomo jaki smak%-) jak czarny humor ten temat}:-( Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2013-03-21 12:21:26

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2013-03-21 12:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tubing

    Post
    Trening dla początkujących

    Kup sobie przed ostatnią tzn tę o prawie najmocniejszym oporze dobrze się sprawdza, ja mam granatową i sprawdza się elegancko jednak ja ja używam do ćwiczeń rehabowych. Najlepiej jak byś mógł sobie dotknąć i sprawdzić na miejscu jeśli kupujesz w sklepie stacjonarnym

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2013-12-12 13:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sYbko to może martwy ciąg na prostych nogach. Super ćwiczenie na dwu głowę. Co do 4 głównych to wydaje mi się ale to trzeba sprawdzić ,źe problemem może być zastanie,brak jakieś aktywności do tej pory i duża waGa. Ja bym ćwiczenia poprzedził bardzo mocna rozgrzewka a potem robił np siady bez sztangi 124kg to już jest sporo jak na początek. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2016-08-21 12:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)